４連休はいかがお過ごしでしたか？

今週は配信をお休みしている関係で、私は究極に怠惰に過ごしています。

ただし、季節の変わり目の微妙な時期だからなのか、なんらかのアレルギーなのか、

鼻水が止まりません。

鼻呼吸できない影響もあってか、喉も若干やられがち。

いわゆる風邪気味というやつです。

こうなるともう、配信お休みにしておいてよかったなと。

私のナイスな采配だったなと思っています。

心置きなくサガ・スカーレットグレイスができます。

ただ、ゲームばかりしていると、体が怠惰になり、脳味噌まで怠惰になります。

先日思い立って「３４歳記念ダイエット〜これが最後のダイエット〜」をツイッターにて宣言し、それなりに食べ物に気を使ったり、食べる量に気を使っている日々なのですが、

脳味噌が怠惰になると一気に痩せにくくなるような気がしています。

脳味噌の勤勉さ＝向上心＝何か前向きな行動をせねば＝体を動かす＝痩せる

という構図が私には当てはまると思うのです。

そして多くの人にも当てはまるのではないでしょうか。

現に、ゲームばかりの私は現在、ほとんど体を動かすことなく1日を終えています。

これでは食べ物にどんなに気をつけても、まるで意味がありません。

私は今回のダイエットに「３ヶ月」という期間を設けています。

恐らくあと３０〜５０年くらい生きると仮定して、そのうちのたった３ヶ月頑張っただけで、もし私が目標「マイナス５キロ」を成功させられれば、

①５キロ痩せた自分に自信が持てる

②私はやればできると自己肯定感が高められる

と一石二鳥ではありませんか。

驚異的なコスパなのです。

そういうわけで、己の怠惰もちょいちょいこうやって自分で突いてえずきながら頑張ってまいります。

次回の配信は「成長したなぁ」がメッセージテーマです。

モチベーションを保つには、自分の成長を言葉にすること、他人の成長を共に喜ぶことが必要不可欠。

というわけで、どうぞお気軽にあなたのご成長自慢を聞かせてください。

メッセージお待ちしてます。